1. 到了海邊，下水前切記，稍微活動(dòng)一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，不可吃得過(guò)飽，八分飽就好，不然你入水后會(huì)很難受的。入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活動(dòng)比較安全。（海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠(yuǎn)，體力消耗過(guò)大極其危險(xiǎn)），切記�。。∽詈眠�是多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，以防萬(wàn)一，另外，不要在水中過(guò)分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬(wàn)別再繼續(xù)追，以免被暗流卷跑切記啊~！

    2. 海邊的陽(yáng)光不比平日里的陽(yáng)光，所以切記不要在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間暴曬。小心隔個(gè)三五天皮膚又痛又掉皮的你就該哭了，建意不進(jìn)水時(shí)身上加一件衣服是很必要的~建議不論在不在水時(shí)在都帶一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑。在海邊最好不要飲酒，酒后切記不可下水，耳朵進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)控出（進(jìn)水的耳朵沖下，側(cè)頭，以手握拳較使力與頭部同時(shí)合擊數(shù)次，至水流出為止）另外，游泳后千萬(wàn)別搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，記住哦。這時(shí)的皮膚最弱了，稍不注意就會(huì)破掉。