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日期 |
航班/參觀地 Flight |
參觀內容 Itinerary |
用餐Meal |
住宿Hotel |
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D1 |
北京西-拉薩 |
沿途風光、適應性休息 |
不含餐 |
火車 |
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D2 |
北京西-拉薩 |
沿途風光、適應性休息 |
不含餐 |
火車 |
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D3 |
北京西-拉薩 |
沿途風光、適應性休息 |
不含餐 |
拉薩 |
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D4 |
拉薩市內 |
布達拉宮200 大昭寺85 八角街 |
早、中、晚 |
拉薩 |
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D5 |
拉薩-卡定溝-林芝 |
卡定溝20 |
早、中、晚 |
林芝 |
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D6 |
林芝-尼羊閣-拉薩 |
尼羊閣20（或比日神山或巨柏樹） |
早、中、晚 |
拉薩 |
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D7 |
拉薩-羊卓雍錯-日喀則 |
羊湖40 |
早、中、晚 |
日喀則 |
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D8 |
日喀則-扎寺-拉薩 |
扎寺80 |
早中晚 |
拉薩<, /SPAN> |
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D9 |
拉薩-納木錯-拉薩 |
納木錯120 |
早、中、晚 |
拉薩 |
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D10 |
拉薩－中轉-濟南 |
自由活動、送飛機 |
含早 |
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第一天/第二天/第三天 北京西-拉薩 ————————————————————————————【宿拉薩】
我們的導游會在您走出車站的第一時間為您獻上潔白的哈達，之后乘坐旅游車前往市內，。途中您將經過拉薩河，壯闊與柔美相得益彰，一個完全不同于內地的美景逐淅展現(xiàn)在您的眼前：純凈的天空，湛藍的江水，飄揚的經幡，靜謐的藏莊，一切都顯得如此不同，經過30分鐘左右的車程，來到向往已久的圣城拉薩，入住酒店休息以適應高原環(huán)境。
交 通：火車站-市內30KM；柏油路面，路況好。
溫馨提示：到高原旅游，請仔細閱讀我們的注意事項。當日不要做任何劇烈活動，也不要過分緊張擔心高原反應，保持平常心；多飲水，忌暴食，入藏當天請勿洗澡。
第四天 拉薩市內 宿拉薩（B/L/D）
早起參觀世界上海撥最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產-★布達拉宮；午餐后前往藏丹堂藏醫(yī)藥推廣中心了解藏醫(yī)藏藥文化（約1小時）后參觀藏民族虔誠叩拜的終點-★大昭寺；之后來到環(huán)繞大昭寺的八角街，以最貼近藏族人生活的方式，感受古老的拉薩。
交 通：全天市內城市交通，拉薩城區(qū)面積不大，車輛不多，基本沒堵車現(xiàn)象。
參觀時間：出于文物保護考慮，布宮參觀時間嚴格限制在1小時之內；大昭寺游覽40分鐘左右。
溫馨提示：今天的行程較為輕松，備些零錢以備供佛時使用。晚餐后可結伴前去欣賞布宮夜景，是與白天截然不同的絕美景色，但不可單獨行動，一定注意安全。
第五天 拉薩-卡定溝-林芝（2900M） 宿林芝（B/L/D）
早起沿川藏公路前往風景秀美絕倫的林芝，翻過米拉山口（5013M）后，沿著西藏最美河流-尼洋河一路向下，雪山、草原、森林、溪流、田園等美景將一一呈現(xiàn)在你的眼前。如果運氣好，還可以在路邊的樹叢中發(fā)現(xiàn)國家一級保護動物，雪域的精靈，藏族人心目中的神鹿—白唇鹿。午后經巴河鎮(zhèn)前往★卡定溝（或秀巴古堡），卡定溝內的天佛瀑布聞名于西藏，素有“飛流直下三千尺三千尺，疑似銀河落九天”的美譽，參觀完卡定溝，驅車前往林芝。
交 通：全程520公里，柏油路面，路況好。
參觀時間：卡定溝參觀40分鐘左右，尼洋閣40分鐘左右。沿途皆美景，可在感覺風光特別好的地方停下拍照。
溫馨提示：景區(qū)溫度較低，請帶一件厚衣服。請一定攜帶好您的相機，最原始的自然風光，定不會讓您失望。車上少睡覺，不要錯過一路風光。林芝海撥不到3000米，植被豐厚，請盡情的享受這里的清新空氣。
第六天 林芝-尼羊閣－拉薩 宿拉薩（B/L/D）
早餐后前往位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)1.5公里處的★尼洋閣:進入尼洋閣大門，最先看到的是世界第一大寶瓶。寶瓶是藏族“吉祥八寶”之一，象征著俱寶無漏、福智圓滿、永生不死。圍著寶瓶轉上一圈，您就能永遠平安，財運亨通，官運發(fā)達。滕網橋：門巴人和珞巴人居住在喜馬拉雅山南麓的崇山峻嶺之間，這里密布著數百條江河，大江中礁石犬牙交錯，江岸又高又陡，高山夾著深谷，地形十分險峻。這一帶的江面既不能渡船，也不能架橋，住在這一帶的珞巴族和門巴族就利用山上的藤條，編織成了藤網橋。
比日神山簡介：比日神山生態(tài)景區(qū)位于八一鎮(zhèn)東側比日神山，主要由林芝自然博物館、生態(tài)廣場、小溪景區(qū)、唐成寺景區(qū)、經幡陣等幾部分組成。林芝自然博物館主要展示林芝地區(qū)豐富的野生動植物資源、奇特的原始森林生態(tài)景觀為主。是僅次于天津自然博物館的全國第二大自然博物館。在景區(qū)內，聽小溪流水潺潺，觀藍天白云雪山，領略地道的工布民俗風情，感受藏族人民的熱情好客。
巨柏樹簡介：巨柏樹具有2500年歷史見證的—世界柏樹王園林，平均樹齡達2000年以上的柏樹隨處可見，其中具有2650年樹齡的神樹圍18米，高達50米的世界第一大柏樹，它們是西藏重點保護的活化石。在巨柏林中呼吸沁人心脾的空氣，令人心曠神怡。讓一路風塵的你，將塵世間的一切煩憂拋入靜謐的山谷。然后在留戀中踏上回歸的路程。駐足在唐蕃古道上，仿佛又見到當年文成公主進藏時的浩蕩。
【溫馨提示】此日返程，沿途停車次數會稍多一點。您可以多拍一點風景照留作紀念。（具體景點安排導游根據行程的時間及應對旺季游客比較多的問題，來安排景點,尼洋閣、比日神山、巨柏樹三選一）
交 通：全程400公里，柏油路面，路況好。
參觀時間：尼洋閣參觀40分鐘左右。
其 它：會發(fā)覺從林芝回拉薩的景色與來時看到的景色是不一樣的，角度與光影導致的變化無窮，這正是西藏魅力所在。
第七天 拉薩—羊卓雍錯-日喀則 宿日喀則（B/L/D）
交 通：全程380公里，柏油路面，路況好。
參觀時間：羊卓雍措參觀時間30分鐘左右，。
溫馨提示：羊湖氣溫較低，請注意防寒保暖，氣候較為干燥，可帶些水果路上食用。
第八天 日喀則-扎寺-拉薩 宿拉薩B/L/D）
早餐后游覽藏傳佛教格魯派六大寺院之一，歷代班禪大師的駐錫地——★扎什倫布寺，此為日喀則之行的精華景點，整座寺院氣勢宏大法度莊嚴。先禮拜世界上最大的一尊金銅彌勒佛像，再拜謁歷代班禪大師靈塔。參觀扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游覽結束后，返回拉薩。
交 通：全程300公里，柏油路面，路況好。
參觀時間：扎寺參觀90分鐘左右，。
溫馨提示：此日的游覽是以藏傳佛教文化為主的，請務必跟隨導游參觀，傾聽導游的講解，以免留下遺憾，關于達賴班禪兩大活佛體系的話題相信您是會有興趣的。
第九天 拉薩-納木錯--拉薩 宿拉薩（B/L/D）
提示：納木措如因天氣原因不能參觀，費用不退，改為拉薩博物館或其他景點。
早餐后驅車前往西藏三大圣湖之一的★納木措，沿途遠眺雄偉的念青唐古拉山山脈，感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。翻越那根拉雪山，到達世界上海拔最高的咸水湖“納木措”，藏語意為天湖，海拔4718米，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。此刻頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前，感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。湖的盡頭是白雪皚皚連錦的雪山，和藍天下茵茵草地，朵朵羊群以及帳篷里飄出的裊裊欽煙，像是到了遠離城市喧器的仙境。下午乘車返回拉薩。
交 通：全程500公里，柏油路面，路況好。
參觀時間：納木錯參觀小時左右。
溫馨提示：納木措海拔較高，氣溫較低，請注意預備一些防寒衣物。請預備一些防寒衣物！當地用餐條件較差，若不習慣，可先行準備一些食品。
第十天：拉薩—西安/重慶/成都-濟南 ——————————————————————————（B）
今天將在圣地做最后的巡禮，之后沿著拉薩河谷前往機場，搭飛機返回您溫馨的家，結束神秘瑰麗的西藏印象之旅。
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西藏印象 接待標準 |
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【服務標準】 |
交通 |
火車：北京-拉薩往返硬臥；
飛機：拉薩-西安成都重慶-濟南飛機（經�；蛑修D聯(lián)程經濟艙機票）；
注：為避免誤差，請報名時務必提供二代身份證復印件，謝謝！ |
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用車 |
全程掛牌旅游專用車（因西藏特殊氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛均無空調設施）。 |
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住宿 |
全程經濟型酒店（每人每晚一床位）；酒店設施與內地有較大差距，所以請勿以城市人心態(tài)衡量；掛三酒店為拉薩掛三地區(qū)經濟型酒店
注：酒店不提供自然單間，單男單女請?zhí)崆把a房差，否則將安排加床/三人間，如不能安排請現(xiàn)補房差。如有特別需要，需升級酒店的請現(xiàn)補差價！ |
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門票 |
景區(qū)首道大門票； |
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用餐 |
早餐為酒店含早（不吃不退），正餐15元/人/餐，7早餐12正餐，八菜一湯，十人一桌（人數不足菜量酌減）不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物；行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。 |
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導游 |
全程優(yōu)秀中文導游服務。 |
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保險 |
我社只含旅行社責任險（游客必須購買旅游意外險或組團社主動為客人購買）； |
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兒童價格 |
兒童占床價格同成人；兒童不占床價格為：不占床位、不含景點門票以及贈送項目、不含往返大交通，含當地區(qū)間旅游車車位及半餐； |
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全程參考酒店 |
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酒店星級 |
拉薩 |
林芝 |
日喀則 |
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經濟標間 |
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友情提示：
Ø 在保證景點不減少的情況下，我社有權對行程、景點先后順序進行調整。
Ø 為保護布達拉宮古跡，門票限量銷售，因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調整，景點不會減少，提前告知，敬請諒解。如客人持有老年證、導游證，軍官證等相關證件，則不再享受景區(qū)門票優(yōu)惠政策。
Ø 因不可抗拒因素（天氣、政治、火車/航班延誤、政策性調價等）導致行程延誤、取消及費用增加，我社不承擔賠償責任，相關費用由客人自理。根據旅游相關規(guī)定我公司不予承擔相應賠償責任。但我社將積極協(xié)調處理以使行程順利進行。
Ø 客人不允許私自脫團、取消或更改行程，否則視為自愿終止合同并放棄未發(fā)生的接待項目，所有未發(fā)生費用均不退還，因此產生的一切后續(xù)問題我社均不受理。
Ø 由于西藏線路較長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。
Ø 西藏酒店星級評定標準與內地有差距，酒店環(huán)境、設施、服務標準均不能以內地同級別酒店標準衡量；由于當地氣候特殊，賓館大多沒有空調，第一天請盡量不要洗澡，以免感冒。
Ø 游客投訴意見以在當地填寫的意見單為準，請認真填寫。如客人在旅程中遇到任何質量問題請在旅游目的地與我社聯(lián)系協(xié)商解決。如客人對當地協(xié)調有異議，請在回京后3個工作日內與我社聯(lián)系解決，延誤日期投訴，我社不予受理，敬請諒解！
注意事項：
Ø 有嚴重高血壓和心臟病患者不宜進藏，有重感冒者不宜進藏。西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當，自然會克服；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等。
Ø 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
Ø 拉薩地區(qū)屬于藏族自治區(qū)，大部分居民以藏族為主，請游客尊重當地風俗。
Ø 行程中安排的寺廟參觀，為藏傳佛教寺廟，請尊重宗教信仰，聽從導游安排。
Ø 請?zhí)崾究腿松矸葑C/戶口本一定要隨身攜帶以備檢查/參觀。
Ø 請?zhí)峁蚀_的證件號碼，若有誤差后果自負，年齡在60歲以上客人必須提供健康證明。
Ø 報名時請?zhí)峁┏鲇握咔逦纳矸葑C復印件或掃描件。若在已出票的情況下退團，請攜帶本人身份證按照約定時間自行前往火車站取票退票；北京以外其他城市預定北京出發(fā)線路的客人如確認退團，請聯(lián)系我社按照約定時間自行前往北京取票退票。若因實名制因素無法退票，產生損失由客人自行承擔。由于進出藏的列車車票緊張，不能保證一起報名游客在火車上的車廂、鋪位、也無法保證能靠在一起。（客人參團即為默認旅行社分票，乘車人和票面不保證一致） 保證每人一鋪，但不保證鋪位。
我們旅行社已將我們的服務具體分列細化，將旅行社的責任明朗化，使客人在出游之前就對自己的權益及賠償作到心中有數，明明白白消費，從而避免了雙方無謂的爭執(zhí)及由此造成的不開心。 |
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吃 |
1、團隊餐廳多以川菜為主
2、西藏地處高原，氣壓低，米飯、面條等均需要使用高壓鍋，米飯一般有點夾生，主食一般為米飯。
3、一般團隊餐基礎餐標為10人一桌，4葷4素1湯，不到10人一桌餐標不變的情況下酌情減菜。
4、西藏物資匱乏，地區(qū)上和沿途餐廳，用餐環(huán)境和菜品相對拉薩差，如有不適請自備干糧。
5、西藏全程團餐無清真餐，如是少數名族食用清真餐請自備干糧，或者可以安排植物油炒素菜，葷菜只能滿足番茄炒蛋等單一菜品。
6、預備三星和部分掛三星的早餐為稀飯饅頭和泡菜，無雞蛋供應。 |
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住 |
1、西藏比內地一般城市落后10年以上，西藏的旅游發(fā)展較晚較慢，同等級的賓館比內地差很多。我社會在同等標準的情況下給游客安排條件較好的入住環(huán)境。
2、西藏的賓館無暖氣供應，掛牌四星級以下標準的賓館無空調提供，個別掛三星賓館有空調，但是一般不適用，如有特殊要求需要使用，需要另行付費。個別賓館提供電熱毯。
3、一人一床，以雙人標準間為準。不提供自然單房差，如出現(xiàn)單男或者單女拼房或者安排三人間，為了客人盡力不補單房差，散客拼團有時需要拆散夫妻，如不能拼房或者安排三人間請自行補足單房差。
4、掛牌三星酒店或者以上標準的酒店無標準三人間一般為加床，部分特殊酒店不提供加床和三人間服務。
5、拉薩酒店的位置散客拼團以參考賓館或者同級為準，不指定入住酒店安排。
6、部分酒店熱水提供有時間限制，請入住時務必按照賓館或者導游的提示使用熱水時間的時間來安排自己的洗漱時間。
7、西藏藏族的服務意識較弱，對賓館的服務請不要按照內地的賓館服務標準來衡量，有不妥的地方請及時與導游溝通，在有限的條件下，旅行社盡力讓賓館協(xié)調。 |
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行 |
1、西藏境內均使用持西藏旅游牌照的正規(guī)旅游車。
2、提供一人一座。因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。
3、西藏地處高原，不適合車內開空調，空調的使用會增強高原反應的，故西藏旅游車不提供空調使用。
4、根據散客拼團的人數，旅行社做用車安排，參考標準：5——7人：使用11座車，8——12人：使用14座車，13——17人：使用19座車；18——33人：使用28——35座旅游車；36、37人使用39座車，38——53人：使用47——55座車。
5、往返大交通為火車硬臥的由于青藏鐵路運力緊張，如遇車廂征調等特殊情況，我社保留調整列車車次的權利；我社保證每人一個硬臥鋪位，但不能保證指定車廂、指定鋪位等附加條件�；疖嚻钡木唧w時間以實際出票為準。報團時提供準確的有效證件號給我社預定布達拉宮票和火車飛機票，如因個人原因造成的號碼錯誤而造成不能正常購票，請自行負責。
6、接西藏機場通知，乘坐飛機返程的游客必須提前2小時抵達機場，西藏部隊較多，經常會有軍車長龍出現(xiàn)在機場的路上，為了游客不被誤機，故在起飛前提前3小時以上送機。
7、散客拼團個別客人的接送機均有散客接送中心安排接送（拼車），如需臨時送機的不能安排。接送中心按照航班起飛時間統(tǒng)一安排接送時間，如不接受接送時間安排的視為自動放棄此項服務。 |
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游 |
1、所有的景點參觀順序完全取決于布達拉宮的訂票情況，我社在保證所有景點完成的情況下，有權對行程做出調整。客人持有老年證、導游證、軍官證等相關證件在景區(qū)參觀時，請?zhí)崆俺鍪�，能否�?yōu)惠我社不能確定，能優(yōu)惠的按照旅游社折扣價格現(xiàn)退差價。(證件如果是假的，出現(xiàn)任何事情客人自己承擔，如果給旅行社帶來連帶責任，當事人也需承擔一切后果)。因散客團人數較多，布宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻、朋友或者家人會分開參觀。
2、請務必帶上報團時所提供的證件號的有效證件。自治區(qū)旅游局規(guī)定游客進藏前需要到自治區(qū)公安廳備案，進藏后的所有行程需要檢查有效證件，如因自身原因造成不能正常游覽景點或者不能正常入住賓館的情況自行負責，如因此原因給旅行社或者導游帶來的連帶責任和損失，游客負責賠償。 |
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購 |
1、游客進購物店需要和旅行社簽署購物補充協(xié)議，購物行為自愿。
2、購物店具體名稱補充協(xié)議上標注。（其他細節(jié)請參照購物補充協(xié)議）
3、各景區(qū)內配套的購物的小商鋪或原住民推銷的銀飾品、土特產均屬于當地人自身行為，各延途停留點均有旅游紀念品，紀念照片，法物流通處，土特產，小賣部各物品出售，非我社提供服務，特別是私人小販售賣，更不在我社控制范圍，不買請勿還價；如有興趣，請旅游者自行甄別，如有購買為其個人行為，任何后果由旅游者自行承擔。 |
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導 |
1、由于西藏條件艱苦，一般為男導游居多，女導游較少，且基本為漢族導游。旅行社是根據導游自身的時間，特點來安排帶團，所以提出要求導游性別，年齡等要求不能滿足（特別是團隊）
2、我社使用上崗導游均持有國家旅游局正規(guī)導游證和自治區(qū)旅游局頒發(fā)的上崗證。 |
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娛 |
1、自愿參加自行付費的旅游景點和項目
2、參加人數需占全團三分之二的比例本團導游司機方可安排，如人數少于此比例本團司機導游均不能安排。
3、參加自行付費的旅游景點和項目請簽署附加協(xié)議。
4、自行付費的景點和項目的安排均在自由活動時間，如因特殊原因需要和行程景點做調整，請與本團導游司機協(xié)商。 |
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